-

 -

   dgorel_ru

 - e-mail

 

 -

 -

 LiveInternet.ru:
: 24.12.2015
:
:
: 101

:

(0)

, 13 2019 . 15:18 +

   /5975660_ves_dlya_myjchini500 (500x500, 358Kb) ?

-, : .

-, . - , . «» - .

«». .

, , , , , , , , , .

?

1. . , - , .

2. . .

3. 1,5-2 .

4. - , , .

5. . .

6. - , , - , .

7. .

?

, 94 , .

, , « », , - - « !».

http://dgorel.ru/stati/diety-i-ne-tolko-mnenie-ekspertov-1/lishniy-ves-dlya-muzhchiny

-

:  
(0)

, 05 2016 . 16:32 +
   (500x400, 330Kb)

- , . , .

- . (90% , , 100% , ). 30-60 3-4 , 50-60% . 220 , , -. 20-30 , .

, .

, :

- . , ;

- , ;

- ;

- , .

" " ?

, . 2-3 . , . , , .

. 80-90% . 30, , . , 4-12 , . , .

http://dgorel.ru/stati/fitnes-i-snizhenie-vesa/sekret-intervalnoy-trenirovki/

" ":
. 302040 ., . .6, "", 6 , . 603 . (4862) 48-78-18, (4862) 48-78-98 e-mail: orel@dgorel.ru www.dgorel.ru
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -


:  
(0)

, 03 2016 . 18:49 +

  . ,   . . , : , , , , .

     40-55   . 70-85% . , 220, 0,7 0,85. , 45, 45 220, 175. 175 0,7 0,85. 122-148 - .
    . , .     , , .    .

, , . 10 . -   . . , 10 , 20 . , .

, . .   , .

, , . , , . , .

.   ,   .

http://dgorel.ru/stati/fitnes-i-snizhenie-vesa/fiz...e-nagruzki-pri-snizhenii-vesa/



1.
4_3 (500x400, 396Kb)

" ":
. 302040 ., . .6, "", 6 , . 603 . (4862) 48-78-18, (4862) 48-78-98 e-mail: orel@dgorel.ru www.dgorel.ru
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -


:  

 : [1]