-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в dgorel_ru

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

аппаратная косметология диетология диеты нутрициология правильное рациональное питание программы снижения веса психология психотерапия эстетическая косметология

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Специально_для_звездочек Kawaii_manga

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.12.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 92


Похудение с помощью кодирования

Пятница, 08 Января 2016 г. 14:43 + в цитатник
Похудение с помощью кодирования (500x400, 267Kb)

Приводим выдержку из аннотации к методическим рекомендациям по применению способа Сергея Смелова для снижения веса: «...Способ предусматривает сочетание однократного психотерапевтического воздействия и диетотерапии в течение двух месяцев. При этом сначала пациентов формируют в группы по признаку идентичной внушаемости, осуществляют рациональную психотерапию в состоянии бодрствования, затем на фоне усиливающейся релаксации осуществляют гетеросуггестивное воздействие с установкой на выработку отрицательных эмоций к злоупотреблению пищей с повышенной энергетической ценностью...»

Метод пользовался большой популярностью во времена перестройки, начиная с 1993 года, и, по сути, являлся редким для России тех лет психотерапевтическим подходом к снижению веса.

Трехчасовая лекция о вреде высококалорийных продуктов и директивный гипноз, сутью которого было внушение отвращения к данной категории продуктов, действительно помогали определенной категории населения, несмотря на огромные залы, в которых проходили эти процедуры.

Как известно, примерно пятая часть людей являются высоко внушаемыми. Для этих людей метод действительно открывал возможности снижения веса на определенное время. Некоторые люди прибегали к кодированию несколько раз. Многие из них отмечали постепенное ослабление воздействия от процедуры к процедуре.

Остальные 80% людей, прошедших эмоционально-стрессовую, аверсивную психотерапию Смелова, возвращались к привычному питанию спустя короткое время. Особенность психики человека состоит в том, что для долгосрочных изменений в пищевом поведении требуется более длительная, нежели, чем три часа, психологическая поддержка и обязательное психологическое сопровождение в дальнейшем. Без этого рецидивы (возврат веса) неизбежны, так как человеческая психика неохотно идет на радикальные изменения без проработки системы мотивации и целеполагания и многих других необходимых действий.

«ПЛЮСЫ» - помощь осуществляется в большинстве случаях в медицинских центрах, врачами-психотерапевтами; для внушаемых людей есть высокие шансы снизить свою пищевую зависимость от высококалорийных продуктов.

«МИНУСЫ» - отсутствие диагностики, последующего сопровождения, недостаточность психотерапевтической поддержки в процессе процедуры, ограниченная категория пациентов, которым этот способ помогает.


http://dgorel.ru/stati/diety-i-ne-tolko-mnenie-eks...nie-s-pomoshchyu-kodirovaniya/

Рубрики:  ДИЕТЫ И НЕ ТОЛЬКО - МНЕНИЕ ЭКСПЕРТОВ



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку