Снижение веса напрямую связано с детоксикацией, так как из жировых «депо» при похудении начинают поступать токсины, которые организм должен обезвредить.

Существуют специальные сборы для детоксикации, как правило, имеющие в своем составе несколько растительных компонентов. Примером могут служить тибетские чаи.

Вроде бы, намерение избавиться от токсинов вполне оправдано. Но существуют нюансы. Только одного применения тибетского чая для метаболической детоксикации недостаточно, впрочем, как и для снижения веса.

Основные правила метаболической детоксикации:

- рациональное питание;

- достаточный питьевой режим (рекомендуется не менее 1,5-2 л чистой питьевой воды);

- поддержка макро- и микронутриентами (полноценные белки, сложные углеводы с клетчаткой, полезные жиры, витамины, минералы, микроэлементы, фитонутриенты и т. д.);

- полноценный сон, адекватная двигательная активность;

- нейтрализация последствий хронического стресса;

- нормализация функции желудочно-кишечного тракта;

- устранение ключевых дисбалансов в организме;

- снижение веса.

Для того, чтобы метаболическая детоксикация прошла правильно, с явным улучшением качества жизни человека, она должна проводиться по строгому протоколу, определенному врачами-диетологами. Как можно увидеть из выше написанного, одним лишь чаем тут не обойдешься.

http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-re...hai-i-sbory-dlya-detoksikacii/