-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в dgorel_ru

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

аппаратная косметология диетология диеты нутрициология правильное рациональное питание программы снижения веса психология психотерапия эстетическая косметология

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.12.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 101

Если исключить соль, сахар и хлеб - вес уйдет сам?

Дневник

Среда, 06 Января 2016 г. 16:36 + в цитатник
Если исключить соль, сахар и хлеб - вес уйдет сам (500x400, 218Kb)

Существует миф, что если исключить всего 3 продукта - соль, сахар и хлеб - вес уйдет сам собой легко и просто!

Сейчас интернет запружен подобного рода диетами, которые Вам обещают избавиться от лишних кг, исключив всего несколько продуктов из рациона: соль, сахар и хлеб и заполучить шикарную фигуру вашей мечты.

Но, проверьте сами - простая арифметика: в Вашем рационе около 50 видов продуктов: мясные, молочные, фрукты, овощи, крупы, сладости, консервы, пресервы, а также хлебо-булочные изделия, макароны и так далее. Плюс в Вашем рационе около 50-60 готовых блюд.

И как Вы не крутите - 3 продукта (хлеб, сахар и соль) вряд ли глобально повлияют на все Ваше меню. Так как совокупный вклад этих продуктов будет составлять не более 10-15% суточной калорийности.

Вывод: бесполезно бороться с отдельными продуктами (хлеб, сахар и соль), нужно научиться управлять всем своим пищевым рационом в целом!http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-re...ol-sahar-i-hleb-ves-uydet-sam/

Рубрики:  МИФЫ О ПОХУДЕНИИ - "ЧУДЕСА" РЕКЛАМЫ

Метки:  

 Страницы: [1]