-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в dgorel_ru

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

аппаратна€ косметологи€ диетологи€ диеты нутрициологи€ правильное рациональное питание программы снижени€ веса психологи€ психотерапи€ эстетическа€ косметологи€

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) —пециально_дл€_звездочек Kawaii_manga

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.12.2015
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 92

ћифы о целлюлите

ƒневник

ѕ€тница, 08 январ€ 2016 г. 14:53 + в цитатник
ћифы о целлюлите (500x400, 197Kb)

- ѕейте рыбий жир – и кожа на бедрах станет гладкой.

Ќ≈ ѕ–ј¬ƒј! Ётого недостаточно. ƒл€ того, чтобы избавитс€ от целлюлита необходимо правильно питатьс€, заниматьс€ фитнесом, ходить на косметические процедуры и не употребл€ть продукты, которые провоцируют целлюлит. “акие, например, как кофе, сахар, жирное м€со. ќграничьте чрезмерное употребление соли. » никаких сигарет! ’от€ рыбий жир очень полезен как источник полезных жирных кислот.

- ƒиеты не спасут от целлюлита.

ѕ–ј¬ƒј! Ќе всегда целлюлит €вл€етс€ следствием только неправильного питани€.  ак правило целлюлит провоцируетс€ курением, гиподинамией, нарушением гормонального фона и работы лимфатической системы. ¬едь очень много женщин, не имеющих лишних кг, тем не менее имеют "апельсиновую корку" на бедрах. ¬се это также зависит от уровн€ эстрогена в организме женщины.

- ¬ода с газом провоцирует целлюлит.

ѕ–ј¬ƒј, но отчасти! ¬ода с газом провоцирует газообразование, что ведет к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. ћожет нарушатьс€ стул, и как следствие - набор лишнего веса, "затоксованность" организма. » в св€зи с этим может по€витьс€ и целлюлит.

- ћеньше сложных углеводов – меньше бугорков.

Ќ≈ ѕ–ј¬ƒј! —ложные углеводы организму необходимы дл€ нормального метаболизма. ”меньшать необходимо простые углеводы, а также продукты с высоким гликемическим индексом.

- ќдна из причин целлюлита – аллерги€ на продукты.

Ќ≈ ѕ–ј¬ƒј! ÷еллюлит, как правило, провоцируетс€ курением, гиподинамией, нарушением гормонального фона и работы лимфатической системы, а также зависит от уровн€ эстрогена.   провоцирующим продуктам можно отнести кофе, сахар, жирное м€со, чрезмерное употребление соли.

- ≈сли у ¬ас целлюлит, налегайте на белки.

Ќ≈ ѕ–ј¬ƒј! ≈сли у ¬ас целлюлит, то необходимо питатьс€ рационально: чтобы всЄ присутствовало в организме: и белки, и жиры и углеводы.  лассическа€ формула - белков в рационе должно быть 30%, углеводов 60%, а жиров 10%. ”глеводы должны быть преимущественно сложными (каши, овощи, фрукты и прочее). –ассчитайте свой основной энергетический обмен и придерживайтесь ¬ашего суточного калоража. ќтказ от курени€ и растворимого кофе, а также зан€ти€ фитнесом об€зательны.
¬ нашем ќрловском центре косметологии ¬ы всегда можете получить квалифицированную консультацию специалиста по лечению целлюлита и коррекции фигуры,  на который дл€ ¬ас подберут самые эффективные процедуры дл€ борьбы с ним.

http://dgorel.ru/stati/vsyo-o-lechenii-cellyulita/mify-o-cellyulite/

—ери€ сообщений "¬—® ќ Ћ≈„≈Ќ»» ÷≈ЋЋёЋ»“ј":
„асть 1 - ÷еллюлит - что это?
„асть 2 - ћифы о целлюлите
„асть 3 - ѕричины возникновени€ целлюлита
„асть 4 - ћолоко провоцирует целлюлит?


ћетки:  

 —траницы: [1]