-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в dgorel_ru

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

аппаратная косметология диетология диеты нутрициология правильное рациональное питание программы снижения веса психология психотерапия эстетическая косметология

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.12.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 101

Выбрана рубрика МИФЫ О ПОХУДЕНИИ - "ЧУДЕСА" РЕКЛАМЫ .


Другие рубрики в этом дневнике: Фитнес и снижение веса(6), ЛЕЧЕНИЕ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА И ОЖИРЕНИЯ(24), ДИЕТЫ И НЕ ТОЛЬКО - МНЕНИЕ ЭКСПЕРТОВ(13), ВСЁ О ЛЕЧЕНИИ ЦЕЛЛЮЛИТА(4), ВРЕДНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ(31)

Помогают ли похудеть чаи и сборы для детоксикации?

Дневник

Пятница, 08 Января 2016 г. 14:17 + в цитатник
Помогают ли похудеть чаи и сборы для детоксикации (500x400, 308Kb)

Снижение веса напрямую связано с детоксикацией, так как из жировых «депо» при похудении начинают поступать токсины, которые организм должен обезвредить.

Существуют специальные сборы для детоксикации, как правило, имеющие в своем составе несколько растительных компонентов. Примером могут служить тибетские чаи.

Вроде бы, намерение избавиться от токсинов вполне оправдано. Но существуют нюансы. Только одного применения тибетского чая для метаболической детоксикации недостаточно, впрочем, как и для снижения веса.

Основные правила метаболической детоксикации:

- рациональное питание;

- достаточный питьевой режим (рекомендуется не менее 1,5-2 л чистой питьевой воды);

- поддержка макро- и микронутриентами (полноценные белки, сложные углеводы с клетчаткой, полезные жиры, витамины, минералы, микроэлементы, фитонутриенты и т. д.);

- полноценный сон, адекватная двигательная активность;

- нейтрализация последствий хронического стресса;

- нормализация функции желудочно-кишечного тракта;

- устранение ключевых дисбалансов в организме;

- снижение веса.

Для того, чтобы метаболическая детоксикация прошла правильно, с явным улучшением качества жизни человека, она должна проводиться по строгому протоколу, определенному врачами-диетологами. Как можно увидеть из выше написанного, одним лишь чаем тут не обойдешься.

http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-re...hai-i-sbory-dlya-detoksikacii/

Рубрики:  МИФЫ О ПОХУДЕНИИ - "ЧУДЕСА" РЕКЛАМЫ

Метки:  

Похудение мочегонными чаями

Дневник

Пятница, 08 Января 2016 г. 14:12 + в цитатник
Похудение мочегонными чаями (500x400, 329Kb)

Мочегонные чаи и сборы приводят к выводу жидкости, но не влияют, как правило, на жировую клетку, в которой содержится небольшое количество воды. Обезвоживание, возникающее при приеме подобных чаев, безусловно, приводит к снижению веса, но только за счет потерянной воды из не жировых клеток организма. В дальнейшем организм восстанавливает запас воды, приводя объемы и массу тела к прежним значениям.

Хроническое обезвоживание также нарушает множество биохимических процессов в клетке. Особенно опасны эксперименты с мочегонными сборами в зрелом возрасте, когда и так снижается количество воды в клетках, и уменьшается количество нефронов – структурных элементов почек.

Мочегонные травы при интенсивном применении могут вызвать нарушение электролитного баланса, в частности, приводить к выводу калия. Это приводит к нарушению ритма сердца, к ухудшению работы всей сердечно-сосудистой системы.

Кофеин, содержащийся в чае и кофе, также используют для похудения. Но не стоит забывать, что у каждого человека существуют генетические особенности, заключающиеся в способности выводить или обезвреживать кофеин. При определенных генетических «поломках», которые распространены достаточно часто, кофеин может повышать тревожность, нарушать сон, увеличивать риск возникновения остеопороза и приводить к другим серьезным расстройствам здоровья.

http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-re...ohudenie-mochegonnymi-chayami/

Рубрики:  МИФЫ О ПОХУДЕНИИ - "ЧУДЕСА" РЕКЛАМЫ

Метки:  

Слабительные чаи для похудения

Дневник

Пятница, 08 Января 2016 г. 14:06 + в цитатник
Слабительные чаи для похудения (500x400, 263Kb)

Компоненты слабительных чаев и сборов раздражают рецепторы слизистой оболочки кишечника, что приводит к послабляющему эффекту. Происходит механическое очищение кишечника от каловых масс. За счет этого, а также в результате некоторого снижения токсической нагрузки на организм, можно избавиться от небольшого количества килограммов.

Непосредственно на липолиз (процесс расщепления жира) подобные средства не влияют. После регулярного применения часто возникает привыкание, запоры усугубляются. Может развиваться дисбиоз - нарушение микрофлоры кишечника в сторону преобладания патогенных микроорганизмов.

Слабительные средства при регулярном применении способствуют выводу не только токсинов, но и необходимых витаминов, минералов, микроэлементов, что может приводить к дефицитарным состояниям и повышению аппетита.

Слабительные средства также обезвоживают организм, могут приводить к нарушению иммунных функций, так как в кишечнике находится большое количество клеток, участвующих в регуляции иммунитета.

Если говорить о детоксикации, то слабительного действия чаев и сборов не достаточно для полноценной метаболической детоксикации, которая, прежде всего, нуждается в изменении образа жизни (не только и не столько заключающегося в нахождении времени и обстоятельств для посещения туалета), питания, восполнении дефицита необходимых нутриентов и многого другого. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта также рекомендуется помощь врачей остеопатов.

http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-re...bitelnye-chai-dlya-pohudeniya/

Рубрики:  МИФЫ О ПОХУДЕНИИ - "ЧУДЕСА" РЕКЛАМЫ

Метки:  

Чаи и травяные сборы снижающие аппетит

Дневник

Пятница, 08 Января 2016 г. 13:37 + в цитатник
Чаи и травяные сборы снижающие аппетит (500x400, 346Kb)

Давайте попробуем ответить на вопрос: "Существуют ли чаи и травяные сборы снижающие аппетит?"

Существуют натуральные растительные средства, действующие обволакивающе на стенки желудка и усиливающие сигнал объемных рецепторов желудка в мозг о присутствии достаточного количества еды. Замечательным примером может служить льняное семя. Помимо этих свойств, полиненасыщенные кислоты омега-3, содержащиеся в льняном масле, также способствуют расщеплению жира и нормализуют уровень гормонов.

Если говорить об «отбивании аппетита», как об уменьшении тяги к высококалорийным продуктам, на уровне опиоидно-дофаминовой системы мозга, то диетологи выделяют несколько сборов, подходящих людям с различными типами переедания:

- при компульсивном переедании (навязчивые мысли о еде в течение дня) можно принимать сбор с добавлением зверобоя (повышает уровень серотонина);

- при импульсивном переедании (ослабленном контроле над внезапными порывами съесть вкусную еду) помогает зеленый чай и родиола розовая (повышает уровень дофамина);

- при эмоциональном или тревожном переедании подойдет любой успокоительный сбор (или Ново-Пассит).

ВНИМАНИЕ! Не рассматривайте травяные сборы как панацею от избыточного веса. Помните, что только комплексный подход может решить проблему.

Принимайте подобные сборы только после консультации врача, так как некоторые травяные компоненты (зверобой, родиола) противопоказаны при определенных заболеваниях (гипертоническая болезнь, бронхиальная астма и т. д.). Передозировка также может приводить к нежелательным эффектам. Покупайте травяные сборы только в аптеке, где контролируется качество сырья.

http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-re...-sbory-snizhayushchie-appetit/

Рубрики:  МИФЫ О ПОХУДЕНИИ - "ЧУДЕСА" РЕКЛАМЫ

Метки:  

Помогает ли фитотерапия похудеть?

Дневник

Пятница, 08 Января 2016 г. 13:29 + в цитатник
Помогает ли фитотерапия похудеть (500x400, 494Kb)

В народной медицине существует множество травяных сборов для похудения. Основаны они на различных принципах действия – мочегонные, слабительные, способствующие обезвреживанию токсинов, жиросжигающие, «отбивающие аппетит».

Например, так называемые жиросжигающие чаи направлены на повышение обменных процессов, в том числе и на процесс липолиза, т. е. расщепления жира. Лидеры среди чаев этого направления – зеленый чай, имбирный чай, сборы с шалфеем и чабрецом.
Да, такие напитки могут применяться в комплексном подходе лечения ожирения. Но как монометод снижения веса, неэффективны и не приводят к сохранению результата после прекращения применения.

Также стоит отметить, что несмотря на расхожее мнение: «травы полезны и безобидны», не будем забывать, что натуральные продукты также могут приносить вред, быть токсичными и ядовитыми.

Никогда лекарства не смогут сформировать новое пищевое поведение. Это можно сделать только в результате комплексного подхода, включающего психологию, принципы рационального питания, разумный уровень физических нагрузок, достаточный сон и питьевой режим, умение справляться со стрессами. И уж если Вы решили принимать какой либо препарат, то обязательно посоветуйтесь со специалистом на предмет противопоказаний лично для Вас. И помните - для сохранения достигнутого результата надо будет обязательно изменить образ жизни и питания.
Справочно: В центре снижения веса и косметологии в Орле разработан комплексный метод помощи людям, снижающим вес, защищенный патентами РФ и Евразийским патентом.

http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-re...ogaet-li-fitoterapiya-pohudet/

Рубрики:  МИФЫ О ПОХУДЕНИИ - "ЧУДЕСА" РЕКЛАМЫ

Метки:  

Кость широкая? Какое решение?

Дневник

Пятница, 08 Января 2016 г. 13:21 + в цитатник
Кость широкая Какое решение (500x400, 261Kb)

Если Вам достался тип фигуры, который Вам не нравится, Вам придется с этим смириться. Широкая кость у девушки - не приговор, а оправдание для тех, кому страшно признать наличие лишнего веса. Не бывает настолько широких костей, чтобы фигура была расплывшейся и колыхалась при каждом движении. Можно сколько угодно себя обманывать, закрывая глаза на правду, и оставаться в неуютном толстом теле. Но есть другой путь.

Другой путь заключается в том, чтобы признать горькую истину: "Я имею лишний вес". Неважно, как считают другие, важно то, что я смотрю на себя в зеркало и себе не нравлюсь. Не потому, что мне от природы даны небольшой рост и коренастость. А исключительно от того, что я переедаю, ленюсь бегать и ходить пешком по лестницам. Вместо того чтобы увидеть себя настоящую, я предпочитаю самообман и сваливание своей лени на «широкую кость».

Но у каждой из нас есть выбор. Можно продолжать жить в нелюбви и не заботе к себе и придумывать все новые отговорки, позволяющие жить в кресле с огромным стаканом молочного коктейля. А можно сделать первый шаг к стройности - записаться на бесплатную консультацию и диагностику, понять причины переедания и начать меняться с помощью профессионалов.


http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-re...kost-shirokaya-kakoe-reshenie/

Рубрики:  МИФЫ О ПОХУДЕНИИ - "ЧУДЕСА" РЕКЛАМЫ

Метки:  

Если исключить соль, сахар и хлеб - вес уйдет сам?

Дневник

Среда, 06 Января 2016 г. 16:36 + в цитатник
Если исключить соль, сахар и хлеб - вес уйдет сам (500x400, 218Kb)

Существует миф, что если исключить всего 3 продукта - соль, сахар и хлеб - вес уйдет сам собой легко и просто!

Сейчас интернет запружен подобного рода диетами, которые Вам обещают избавиться от лишних кг, исключив всего несколько продуктов из рациона: соль, сахар и хлеб и заполучить шикарную фигуру вашей мечты.

Но, проверьте сами - простая арифметика: в Вашем рационе около 50 видов продуктов: мясные, молочные, фрукты, овощи, крупы, сладости, консервы, пресервы, а также хлебо-булочные изделия, макароны и так далее. Плюс в Вашем рационе около 50-60 готовых блюд.

И как Вы не крутите - 3 продукта (хлеб, сахар и соль) вряд ли глобально повлияют на все Ваше меню. Так как совокупный вклад этих продуктов будет составлять не более 10-15% суточной калорийности.

Вывод: бесполезно бороться с отдельными продуктами (хлеб, сахар и соль), нужно научиться управлять всем своим пищевым рационом в целом!http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-re...ol-sahar-i-hleb-ves-uydet-sam/

Рубрики:  МИФЫ О ПОХУДЕНИИ - "ЧУДЕСА" РЕКЛАМЫ

Метки:  

Похудение с помощью соды

Дневник

Среда, 06 Января 2016 г. 16:30 + в цитатник
Похудение с помощью соды (500x400, 229Kb)

Поиск дешевых «чудодейственных» средств для похудения породил интерес к пищевой соде, которая, якобы, способна избавить от лишних килограммов.

В интернете упоминаются два способа – прием соды внутрь и содовые ванны.

Первый способ просто опасен, так как при взаимодействии соды и соляной кислоты в желудке и других частях ЖКТ могут появляться мелкие язвочки. Изменение кислотности желудочного сока в сторону ощелачивания при постоянном применении соды может привести к необратимым последствиям для организма – развитию патогенной микрофлоры, нарушению всасывания необходимых нутриентов, снижению синтеза витаминов и мн. др. Это, как правило, приводит к развитию серьезных заболеваний.

Второй способ - содовые ванны как способ снижения веса малоэффективен, если не изменить образ жизни и питание. За утверждением, что содовые ванны очищают организм, нет никаких научных доказательств.

«Плюсы» - никаких, кроме дешевизны.

«Минусы» - прием внутрь опасен, а содовые ванны не способствуют изменению пищевого поведения и, соответственно, не влияют на процессы снижения веса и сохранения результата.http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-re...1/pohudenie-s-pomoshchyu-sody/

Рубрики:  МИФЫ О ПОХУДЕНИИ - "ЧУДЕСА" РЕКЛАМЫ

Метки:  

"Похудей прямо сейчас со скидка 50%"

Дневник

Среда, 06 Января 2016 г. 16:26 + в цитатник
Похудей прямо сейчас со скидка 50% (500x400, 177Kb)

Не так давно наши электронные почты завалил СПАМ такого содержания: «Твоя мама не узнает тебя, потому что ты нереально похудеешь с помощью волшебных ягод Годжи».

Далее следовала ссылка на сайт, который описывал все возможные и невозможные свойства уникальной тибетской ягоды, творящей "чудеса".

На сайте можно увидеть не только отзывы клиентов, которые якобы похудели после употребления годжи, но и квалифицированное мнение врачей-диетологов с длинным рядом регалий и заслуг.

Сразу возникает вопрос: «Реальны ли эти персонажи?»

Если да, то можно смело подвергнуть сомнению достоверность комментариев на данную тему. Возможно, образы экспертов используют незаконно?

Прочитав тираду о том, как с помощью ягод годжи люди, страдающие большую часть жизни ожирением, безопасно, быстро и навсегда избавляются от лишнего веса, превращаются чуть ли не в фотомоделей, мы еще раз огорчились тому факту, что, увидев рекламу годжи, огромное количество отчаявшихся людей побегут в аптеку или закажут "волшебную" ягоду в интернете в надежде, что теперь проблема лишних килограммов решится практически сама собой.

Что тут скажешь? Жаль, что в современном обществе все еще продолжают верить в чудеса, волшебные ягоды и кофе для похудения.

Люди, попавшие в плен своей лени и безответственности, ищут легкие пути снизить вес без особых усилий. Действительно, чтобы купить ягоды, нужно всего лишь дойти до аптеки, а лучше даже не вставать с кровати, продолжая набирать «убивающий вес», есть ягоды и смотреть телевизор, не вставая с кровати и не обременяя себя лишними телодвижениями.

А правда, зачем? Ведь есть ягода годжи: она сожжет весь жир, ускорит метаболизм, выведет лишнюю жидкость, избавит от сопутствующих заболеваний, активизирует липолиз и сделает попу подтянутой и упругой, как и обещает реклама. И все это, пока ты сидишь возле телевизора и жуёшь шоколадку с "волшебными" ягодами.

Все целебные свойства ягоды, описываемые производителем, может быть, и имеют место быть. Ничего не можем сказать, так как не мы видели результатов лабораторных исследований ягод и не выясняли их химический состав. Так ведь и в яблоках пользы точно не меньше. Почему же люди не покупают яблоки для похудения? Апельсины, мандарины?

Друзья! Похудеть правильно, безопасно и навсегда можно, но для этого необходимо рациональное питание, без вредной жирной и сладкой пищи, физическая нагрузка и уход за собой, а не "волшебные" ягоды. Стройность и здоровье — это работа, но работа приятная! Ведь нет ничего лучше, чем быть бодрым, стройным, молодым и энергичным человеком, который живет полной жизнью, нравится окружающим и, самое главное, себе.

Компаниям, производящим чаи, кофе, таблетки для похудения, собирающим и продающим ягоды из Тибета для быстрого снижения веса, нужно отдать должное: все они нашли способ обогатиться на глупости, безолаберности и необразованности людей, которые продолжают тратить деньги на бесполезную чепуху, вместо того чтобы вкладывать их в собственное здоровье.

http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-re...y-pryamo-seychas-so-skidka-50/

Рубрики:  МИФЫ О ПОХУДЕНИИ - "ЧУДЕСА" РЕКЛАМЫ

Метки:  

Таблетки для похудения - побочные действия

Дневник

Среда, 06 Января 2016 г. 13:25 + в цитатник
Таблетки для похудения - побочные действия (500x400, 388Kb)

Если бы какой-либо компанией было бы изобретено средство, которое бы помогало снизить вес без рецидива (возврата веса), то она стала бы самой богатейшей компанией в мире, обогнав нефтяных и компьютерных гигантов. Пока этого не произошло, и причина проста – ожирение и избыточный вес – это мультифакторное заболевание или состояние, которое затрагивает практически все органы и системы организма, в том числе, психику. Просто нет таблетки от всего сразу!

Безусловно, можно воздействовать на центр голода, блокируя его химическими веществами (порой, достаточно опасными). Вопрос о том, стоит ли игра свеч – ну похудеет человек при помощи лекарств для «снижения аппетита», а потом, когда курс закончится (долго их принимать нельзя) вес вернется, да еще с «прибавкой».

Побочные эффекты подобных лекарств (причитайте инструкцию по применению) иногда гораздо сильнее, чем положительный эффект в виде снижения веса.

Мазиндол (торговое название Теронак) – это запрещенное к применению в России вещество, отбивающее аппетит. Мазиндол проникает в гипоталамическую область головного мозга человека и активирует деятельность той части железы, которая отвечает за выработку пептидов вызывающих у человека чувство насыщения. Человек мало ест и начинает худеть. Препарат имеет большое количество противопоказаний и вызывает множество побочных воздействий. И если противопоказания связаны с наличием у человека серьезных заболеваний глаз, печени и почек, и человек знает об этом, и сам не будет рисковать своим здоровьем, то побочное действие мазиндола не всегда очевидно, и может сказаться через определенный промежуток времени. Особенно неприемлемо то, что мазиндол, через несколько недель его применения, вызывает привыкание и его анорексигенное воздействие стремительно падает. Особенно озабочен применением препаратов с мазиндолом Госнаркоконтроль России. Ведомство утверждает, что, по его данным, это сильнодействующее вещество запрещено к употреблению у нас в стране, так как вызывает зависимость от него и устойчивое привыкание к применению
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: При приеме препарата возможны сухость во рту, тошнота, головная боль, расстройства сна, задержка мочеиспускания, потливость, аллергическая кожная сыпь, повышение артериального давления. В процессе лечения (на 8 - 10-й неделе) могут развиться некоторое привыкание к препарату и снижение его анорексигенного эффекта. Препарат противопоказан при глаукоме, почечной, печеночной и сердечной недостаточности, аритмии сердца, повышенной возбудимости. Не следует назначать мазиндол одновременно с ингибиторами МАО.

Фентермин (принцип действия схож с Мазиндолом).

ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ: На нервную систему и психику: расстройства сна, тремор, нервозность, повышенная возбудимость, головокружение, эйфория, дисфория, психотические эпизоды. На сердечно-сосудистую систему: повышение АД, тахикардия. На пищеварительную систему: сухость, неприятный вкус во рту, диарея, запор. На половую систему: импотенция, изменение либидо.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Атеросклероз; заболевания ССС, в т. ч. артериальная гипертензия; гипертиреоз; глаукома; одновременное применение ингибиторов МАО; состояние ажитации; детский возраст до 12 лет; повышенная чувствительность к симпатомиметическим аминам.

Меридия (Сибутрамин) (препарат центрального действия – действует на мозг, снижая чувство голода).

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ: ощущение сухости во рту; тошнота, головокружение; гипертензия (не более 3 мм. рт. ст); учащение сердцебиения на 3-7 ударов без признаков аритмии; головная боль; запоры, обострение геморроя; потливость; бессонница, беспокойство.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: нервная анорексия и булимия; наркотическая и алкогольная зависимость; заболевания, сопровождающиеся изменениями функции печени и почек; болезни, связанные с нарушениями работы щитовидной железы; заболевания сердца и сосудов, в том числе сердечная недостаточность, тромбофлебит, тахикардия, аритмии, перенесенный инсульт, гипертоническая болезнь; беременность, лактация; детский возраст (до 18 лет), пожилой возраст (старше 65 лет).

http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-re...ohudeniya-pobochnye-deystviya/

Рубрики:  МИФЫ О ПОХУДЕНИИ - "ЧУДЕСА" РЕКЛАМЫ

Метки:  

БАДы (диетрин, редуксин-лайт, блокатор калорий Фаза-2) - что это?

Дневник

Среда, 06 Января 2016 г. 13:20 + в цитатник
БАДы (диетрин, редуксин-лайт, блокатор калорий Фаза-2) - что это (500x400, 246Kb)

Часто спрашивают: "Можно ли похудеть с помощью БАДов таких, как диетрин, редуксин-лайт, блокатор калорий Фаза-2?"

Давайте разберемся, что они собой представляют и какие побочные действия у них есть.

Диетрин – это всего лишь комплекс микроэлементов, антиоксидантов, улучшающих обмен веществ, снижающих тягу к сладким продуктам.

Наиболее безобиден из всех, хотя необходимо контролировать дозировку некоторых содержащихся в нем микроэлементов при совместном приеме с другими комплексами.

Редуксин-Лайт – это конъюгированная линолевая кислота и витамин Е.

Опасности, как и эффективности в похудении немного, можно лишь отметить передозировку витамином Е. В инструкции по применению важно прочитать: "... рекомендуются физические упражнения и соблюдение сбалансированной диеты, не перенасыщенной жирами и углеводами. Длительность приема должна составлять 1-2 месяца. Не стоит удивляться рекомендованной продолжительности курса применения Редуксин-лайт, поскольку процесс управления жировой массой должен происходить постепенно, и период уменьшения накопленных отложений тоже требует определённого времени. Во время периода снижения жировой массы тела следует употреблять достаточное количество жидкости (не менее 1 500 – 2 000 мл в день)."

Блокатор калорий Фаза 2 – ингибитор фермента амилаза, расщепляющего сложные углеводы.

Блокирование амилазы может вызывать ухудшение переваривания пищи и привести к серьезным проблемам (при неполном гидролизе пищи образуются токсические метаболиты). Организм поглощает крупные непереваренные частицы, именуемые макромолекулами, которые могут наносить серьезный вред здоровью. В результате возникают пищевые аллергии, боли и слабость иммунной системы. БАДы из экстракта фосоли, блокирующие амилазу, давно известны в индустрии спортивного питания, но не получили широкого распостранения из-за их неэффективности.

Не верьте пустым обещаниям, доверяйте профессионалам! Обратитесь в центр снижения веса и худейте грамотно и эффективно.

http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-re...kator-kaloriy-faza-2-chto-eto/

Рубрики:  МИФЫ О ПОХУДЕНИИ - "ЧУДЕСА" РЕКЛАМЫ

Метки:  

L-карнитин и похудение

Дневник

Среда, 06 Января 2016 г. 13:15 + в цитатник
L-карнитин и похудение (500x400, 220Kb)

L-карнитин - это вещество, синтезирующееся в организме человека, витаминоподобная аминокислота.

По своему принципу она не является жиросжигателем, она помогает транспортировать жирные кислоты, то есть позволяет быстрее преобразовывать жир в энергию. Но только в том случае, если для этого в организме есть условия, а именно: физические нагрузки и дефицит калорий. Чтобы создать такие условия, необходимо регулярно посещать спортзал или спортивные площадки, а также потреблять на 10-15% калорий меньше, чем тратит Ваш организм в течение дня.

Повторимся - если Вы переедаете, и Ваша нагрузка в районе нуля по десятибальной шкале, то не тратьте денег на L-карнитин, так как при таких условиях он бесполезен! А в некоторых случаях даже опасен для здоровья.

Снижайте вес правильно! И самым лучшим способом для этого будет: обратиться за помощью к профессионалам.http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-reklamy/l-karnitin-i-pohudenie/

Рубрики:  МИФЫ О ПОХУДЕНИИ - "ЧУДЕСА" РЕКЛАМЫ

Метки:  

Зеленый кофе - быстрое похудение?

Дневник

Среда, 06 Января 2016 г. 13:13 + в цитатник
Зеленый кофе - быстрое похудение (500x400, 405Kb)

Для начала дадим определение самому зеленому кофе. Этот продукт представляет собой не что иное, как свежие зерна обычного кофе, которые не подвергались существенной термообработке. Отсюда и характерный зеленоватый цвет бобов. Отличается напиток от классического кофе и по вкусу – он не горчит, имеет травянистый привкус и едва уловимый, невыраженный аромат. Чтобы приготовить напиток, достаточно смолоть не обжаренные зерна бобов и заварить кипятком, либо использовать уже готовый состав, смолотый в порошок. Также производители часто добавляют в молотый зеленый кофе имбирь, корицу и другие пряности. В результате чего, довольно пресноватый напиток обретает достаточно привлекательный вкус и аромат.

Способен ли зеленый кофе обеспечить быстрое похудение? Весьма спорный вопрос. Неоспоримым достоинством зеленого кофе (также как и черного) в борьбе с лишними килограммами является высокое содержание кофеина. Это вещество оказывает тонизирующий эффект и увеличивает нервную возбудимость. После приема кофе многие люди отмечают улучшение концентрации внимания, работоспособности и настроения. Кофеин усиливает сокращаемость сердечной мышцы и ускоряет обмен веществ, используя жирные кислоты в качестве источника энергии. Поэтому употребление качественного натурального напитка в сочетании с физическими нагрузками и диетой часто рекомендуется специалистами в области снижения веса. Однако кофе в этих случаях служит лишь вспомогательным средством для похудения, но никак не основным. Не стоит также забывать, что прием кофеина противопоказан многим людям, имеющим проблемы со здоровьем, которым поможет похудеть персональная диета, а не чудодейственный напиток.

Специалисты часто рекомендуют принимать кофе за 1-1,5 часа до начала физических тренировок с целью ускорить процесс сгорания жиров и стимулировать похудание. Но, в любом случае, основной принцип похудения – правильное питание, а кофе и прочие БАДы служат лишь помощниками в этом процессе.

Помимо кофеина, славу получил и другой компонент зеленого кофе – хлорогеновая кислота. Именно этот ингредиент позиционируется в качестве панацеи от лишнего веса. Хлорогеновая кислота, действительно, обладает антиоксидантными, противодиабетическими, иммуностимулирующими свойствами, помогает снизить уровень сахара и холестерина в крови. Однако есть одно важное «но»: хлорогеновая кислота разрушается при термообработке. Соответственно, в самом напитке содержатся незначительные доли хлорогеновой кислоты. Чтобы в полной мере ощутить пользу зеленого кофе, его не стоит заваривать и употреблять в виде напитка, а принимать в виде экстракта.

Итак, подведем итог. Способы похудения сегодня многочисленны, но действительно эффективен лишь один – правильное питание в сочетании с физическими нагрузками. Без соблюдения персональной программы снижения веса Вам не удастся похудеть, ни с помощью зеленого кофе, ни с помощью других новомодных средств.

Медицинский центр снижения веса в Орле предлагает Вам пройти комплексную программу снижения веса или воспользоваться индивидуальным консультированием психолога и диетолога. С учетом индивидуальных особенностей Вашего организма для Вас будет разработана персональный эффективный рацион питания, а также Вы сможете пройти курсы косметических и оздоравливающих процедур, таких как ручной массаж, прессотерапия «3 в 1», ультразвуковая кавитация, LPG (ролико-вакуумный массаж), RF-лифтинг и многие другие.

Не верьте пустым обещаниям, доверяйте профессионалам! Обратитесь в центр снижения веса и худейте грамотно и эффективно.

http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-re...elenyy-kofe-bystroe-pohudenie/

Рубрики:  МИФЫ О ПОХУДЕНИИ - "ЧУДЕСА" РЕКЛАМЫ

Метки:  

"Волшебные" ягоды годжи и асаи

Дневник

Среда, 06 Января 2016 г. 13:09 + в цитатник
Волшебные ягоды годжи и асаи (500x400, 359Kb)

Суперфрукты – именно так продавцы позиционируют ягоды годжи и асаи, пытаясь увеличить продажи этих продуктов. Однако они забывают уточнить, что «суперфрукты» супер калорийны, как и любые сухофрукты. Другое утверждение рекламы – ягоды содержат исключительные витамины и минералы. На самом деле, свойства ягод годжи и асаи ничем не уступают пользе вишни, облепихи, винограда, например. Уникальный оздоравливающий эффект рекламщики оправдывают особенными составляющими этих плодов. Но они забывают упомянуть о том, что определенные фитоцелебные составляющие содержат многие другие овощи и фрукты. Например, в баклажанах содержится назунин, снижающий уровень холестерина в крови, а в фенхеле – анетол, оказывающий противовоспалительное воздействие на организм человека. Соответственно, не стоит удивляться, что и в ягодах годжи и асаи, возможно, есть полезные составляющие, но ценность их явно преувеличена с целью личной выгоды продавцов. Также бессмысленно утверждать, что эти ягоды содержат больше антиоксидантов, чем другие, да и вряд ли антиоксиданты помогут Вам похудеть без усилий.

Косметический эффект от употребления ягод и вовсе кажется чем-то из области фантастики – гладкая кожа, отсутствие целлюлита и морщин, к сожалению, такие обещания не подтверждены никакими исследованиями. Другое дело признанные и проверенные косметические процедурыRF-лифтинг и RF-липолиз, прессомассаж «3 в 1», ультразвуковая кавитация, LPG (ролико-вакуумный массаж), ручной массаж и другие. Конечно, гораздо удобнее думать, что быстрое похудение достигается так просто, поэтому люди и верят в рекламу этих ягод и готовы выкладывать за них немыслимые суммы. Уверенности придает и истории о тибетском происхождении ягод, и знаменитостях, якобы похудевших на этих ягодах. Однако на деле это лишь маркетинговый ход, не более того. Годжи растут не только в Тибете, а Бред Питт вряд ли спасает свою фигуру от ожирения с помощью ягод, скорее, ему помогает диета, в составе которой могут быть и ягоды.

Диетологи уверены – если у Вас есть лишние деньги, то Вы можете кушать ягоды годжи и асаи, это принесет определенную пользу Вашему организму, но похудеть только с помощью ягод Вам вряд ли удастся. Современные способы похудения, навязываемые рекламодателями, многочисленны, но в наших силах выбрать правильное питание для похудения, а не пустые обещания продавцов чудодейственных ягод. Безусловно, ягоды обладают определенной пользой и ярким вкусом, но назвать их сенсацией в диетологии нельзя. Решив похудеть, не стремитесь покупать чудо-ягоды или пользоваться другими неправдоподобными методами. Обратитесь в медицинский центр снижения веса в Орле, где Вам помогут эффективно избавиться от лишнего веса и сохранить здоровье. Специально для Вас персонально будет разработан рацион питания, способный обеспечить постепенно полноценно похудание без запретов.

http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-re...lshebnye-yagody-godzhi-i-asai/

Рубрики:  МИФЫ О ПОХУДЕНИИ - "ЧУДЕСА" РЕКЛАМЫ

Метки:  

Таблетки для похудения - что это?

Дневник

Среда, 06 Января 2016 г. 13:05 + в цитатник
Таблетки для похудения - что это (500x400, 321Kb)

Посмотрев рекламу про таблетки для похудения, можно прекрасно заметить, что их производители на рекламе уж точно не экономят, да еще и при этом обещают стройную фигуру, о которой многие так мечтают. Но, прежде чем начать принимать такие таблетки, стоит внимательно и адекватно изучить их аннотацию.

Таблетки для похудения могут оказаться не только бесполезными, но даже и вредными. В категорию «бесполезных» входят все виды, у которых в аннотации указаны примерно такие рекомендации: вместе с применением данного препарата необходимо сократить употребление калорий до 750 - 1050 ккал в день. Тут же возникает вопрос: если Вы решились сесть на подобную диету с ограничением употребления пищи и с подсчетом потребляемых калорий, то зачем тогда вообще покупать такие таблетки? Все просто: это самый обыкновенный рекламный трюк с хитрой уловкой. Тратить деньги на это, как минимум глупо.

Вторая категория производителей, которая изготавливает такие средства как, к примеру, «тибетские таблетки», которые якобы заменяют прием пищи. То есть, вместо того, чтобы поесть нормально несколько раз в день, Вам предлагают употреблять таблетки, и Вы начинаете худеть. Аналогичная уловка, но уже более хитрая и продуманная.

Существует еще одна категория, но ее во многих странах запретили продавать. К этой категории относятся «тайские таблетки». Они имеют в своем составе сильно действующее вещество, называется оно - фенфлюрамин. Этот препарат психотропный, он угнетает функцию печени и центральной нервной системы. Кроме этого, после длительного приема этих таблеток начинают разрушаться зубы и выпадать волосы.

Сжигатели жиров - аналогичная категория средств для похудения, которая является так же вредной. Вообще при обыкновенном пищеварительном процессе, около половины жиров, которые мы употребляем, не расщепляются, а попросту выводятся из организма. Если применять сжигатели, жир будет полностью расщепляться и всасываться в кишечник. И результатом будет не уменьшение веса, как бы многим хотелось, а наоборот - увеличение.

В снижении веса надеяться лишь на таблетки нет смысла, это лишь пустая трата денег, которая еще и пагубно влияет на человека. И самым лучшим способом для похудения будет: обратиться за помощью к профессионалам.http://dgorel.ru/stati/mify-o-pohudenii-chudesa-re...etki-dlya-pohudeniya-chto-eto/

Рубрики:  МИФЫ О ПОХУДЕНИИ - "ЧУДЕСА" РЕКЛАМЫ

Метки:  

 Страницы: [1]